医学指导 广州市第一东说念主民病院中医科主任中医师 李湘力亚博体育
端午节后，李医师诊室来了一位熟练的患者王大姨，王大姨恨之入骨说念：“最近右手肘好疼啊，齐不可拧毛巾洗脸了，炒菜也不可端锅……”。
李医师提起王大姨的右手肘仔细查抄，笑着说：“王大姨，您这是得了网球肘。”王大姨一脸狐疑的说：“我不玩什么网球，若何会得网球肘呢？”，惹得天下齐笑了起来。
何谓网球肘
网球肘，顾名想义，因网球率领员庸俗反复挥臂使用肘关键，进而出现肘关键疾苦而定名，医学上称为肱骨外上髁炎。
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病因主要为患者前臂的伸肌肌腱，包括桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌，附着在肱骨外上髁处，叠加的高强度手臂活动产生摩擦导致肱骨外上髁出现疾苦。
在生涯职责中，要是咱们反复提重物，或者旋转手臂当作，使得伸肌肌腱处于牵拉景色，容易导致出现渺小扯破，形成肌腱炎症毁伤，出现局部疾苦，即为“网球肘”。
王大姨即是因为端午时代，儿女齐回家过端午节，王大姨买菜提重物、作念家务、从而诱发了网球肘发作。总的来说，已经肘关键肌肉、肌腱过度牵拉使用或欠妥姿势引起的。
网球肘的临床发扬
有传言称，在某一场重要的博彩赛事中，皇冠体育的赔率和实际结果出现了巨大的偏差。这个消息立刻引起了业内人士的关注和调查，而皇冠体育方面则一直没有对此作出任何回应。主要症状表当今肘关键外侧疾苦、僵硬和肿胀，急性期肘关键局部肤温较高。临床出现前臂难以抓住物品，抬起手臂或抨击手肘时疾苦，如拧毛巾。在肘关键肱骨外上髁以及前臂外下方有压痛，可协作“网球肘考研”以助会诊。
▶1、医师固定患者的前臂，患者抓拳并主动伸腕，要是医师施力使患者腕关键抨击，患者能感受到一刹的剧痛，极有可能为网球肘。
▶2、前臂伸肌腱牵拉考研（Mill考研）--查抄者被迫旋前患者的前臂，肘关键伸直位，扫数屈腕。肱骨外上部的疾苦为阳性体征发生肘外侧疾苦为阳性。
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如何调养网球肘
01 中医针灸调养
针刺具有疏经通络作用，在局部痛点围刺，针刺局部穴位：如曲池，手三里，外关，皇冠网官网合谷等穴位。在针刺的基础上，不错在针尾置上3cm艾柱，艾灸具有温热经络、活血散瘀、消肿止痛的作用。同期，协作中医科的传统中药硬膏外敷于肘关键，患者不适感会取得显然改善。
亚博体育02 冲击波调养
皇冠足球源码冲击波疗法是一种无创无痛的调养疾苦的顺次。冲击波可在东说念主体内摆脱传导。关于肌肉、关键、骨骼等深层组织产生空化效应、应力效应、成骨效应、镇痛效应，从而达到松解组织粘连、改善局部血液轮回、促进血管孕育因子的产生，加快康复的遵循。
关于网球肘，不错收受冲击波定位于肱骨外上髁与伸肌总腱之间，不错灵验缓解患者痛景色，同期，该疗法无需用药，非侵入性，操作简便，患者厄运小，深受患者深爱。
03 精确超声引导下的调养
部分患者急性期出现局部红肿热痛严重，局部针刺会加重痛感，是以苛刻这类患者收受中医科开展的精确超声引导调养。
超声就约略“第三只眼”，借助超声影像露出肘关键隔邻结构，肱骨外上髁以及与伸肌总腱不错明晰显表现来。超声精确定位，在超声引导下可行小针刀松解粘连，或者协作维生素打针液养分肌腱，又或者收受高糖高渗液建立毁伤的肌腱，必要时可打针非甾体抗炎药或者激素类药物。
超声精确调养，不错避让血管、神经，减少无须要的毁伤，同期让药物等调养直达病所，不错灵验收缩患者疾苦症状。
温馨领导：每个患者具体情况不同，请赶赴专科中医师辨证施治。
如何防备网球肘
皇冠官网01 率领考验，细水长流
许多网球、羽毛球率领员、以及健身爱好者，使用肘关键发力时代，要细水长流，适可而止，作念教师前作念好热身率领，加强手臂肌肉的教师，但不可一刹发力，也不可恒久超负荷率领。
亚博捕鱼02 幸免过度使用肘关键
深广生涯中，不不错恒久手提重物，以及反复作念伸肘当作的家务。如不可幸免就业，也可率领护肘以收缩肌腱在使劲时代的牵拉力量。
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开端：广州市第一东说念主民病院中医科
裁剪：吴丽婷
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